香 港 生 活 繁 忙 緊 張 ， 很 多 人 活 在 壓 力 下 不
知 如 何 處 理 ， 容 易 做 出 偏 激 行 為 。 而 催 眠 治 療 正 有 助 開 解 他 們 ， 以 積 極 的 態
度 面 對 人 生 。 有 人 以 為 催 眠 只 是 一 種 令 人 進 入 模 糊 狀 態 的 治 療 ， 其 實 它 已 是
被 廣 泛 應 用 的 心 理 治 療 法 。 從 事 社 會 工 作 、 心 理 輔 導 或 育 工 作 者 ， 如 學 會 這
專 門 知 識 ， 既 可 幫 助 他 人 ， 也 可 擴 闊 個 人 發 展 空 間 。
撰 文 ： 邱 禮 平
治 療 助 紓 緩 情 緒
香 港 臨 床 催 眠 學 院 校 長 及 課 程 總 監 連 峻 表 示 ， 催 眠 治 療 是 心 理 治 療 其 中 一 種
方 法 ， 它 早 於 十 年 前 在 港 被 採 用 ， 至 近 數 年 才 被 廣 泛 用 上 。 這 治 療 法 特 別 針
對 一 些 過 分 抑 遏 、 情 緒 問 題 較 嚴 重 等 人 士 。 他 說 ： 「 人 的 思 想 分 為 意 識 和 潛
意 識 ， 意 識 具 備 邏 輯 性 ， 令 人 懂 得 判 斷 。 但 有 些 不 愉 快 的 經 歷 或 不 重 要 的 細
節 ， 會 走 進 潛 意 識 ， 匿 藏 某 一 處 ， 有 可 能 影 響 人 的 行 為 和 思 想 。 一 般 傾 談 或
不 容 易 解 決 其 潛 意 識 的 問 題 ， 那 便 需 要 用 上 催 眠 治 療 ， 令 受 助 者 的 精 神 狀 態
處 於 清 醒 和 睡 眠 之 間 ， 這 時 候 他 們 對 周 遭 事 情 會 較 敏 感 ， 治 療 師 也 容 易 進 入
其 潛 意 識 狀 態 ， 輸 入 正 面 訊 息 ， 解 決 他 們 的 心 理 問 題 ， 及 戒 除 一 些 不 良 習 慣
等 。 」
專 業 訓 練 利 發 展
近 年 本 港 有 不 少 院 校 、 機 構 ， 開 辦 不 同 程 度 的 專 業 催 眠 治 療 課 程 。 如 香 港 臨
床 催 眠 學 院 的 「 臨 床 催 眠 學 文 憑 課 程 」 ， 既 注 重 理 論 授 ， 也 不 乏 實 踐 環 節 。
課 程 對 催 眠 的 作 用 作 詳 細 講 解 ， 包 括 潛 意 識 結 構 分 析 、 心 理 分 析 及 判 斷 透 視
等 課 題 ， 還 有 怎 樣 在 催 眠 治 療 上 尋 找 問 題 根 源 ， 以 至 痛 症 及 其 他 生 理 症 狀 等
， 也 作 深 入 講 解 。 此 外 ， 學 員 每 月 需 遞 交 實 習 個 案 紀 錄 ， 課 程 最 後 兩 個 月 更
設 有 實 習 ， 當 中 會 安 排 學 員 向 真 正 的 受 助 者 作 催 眠 治 療 ， 從 中 掌 握 相 關 技 巧
和 獲 取 經 驗 。
連 峻 表 示 ， 本 港 現 時 還 沒 有 統 一 的 文 憑 或 學 會 標 準 ， 來 設 定 催 眠 治 療 師 的 資
格 ， 但 本 港 以 至 海 外 的 公 會 ， 一 般 規 定 催 眠 治 療 師 應 曾 接 受 最 少 200 小 時 的
訓 練 ， 才 可 正 式 作 催 眠 治 療 工 作 。 具 備 上 述 學 時 要 求 者 ， 可 申 請 加 入 本 港 或
海 外 的 公 會 ， 提 升 其 認 受 性 。 催 眠 治 療 課 程 適 合 從 事 心 理 輔 導 工 作 、 社 會 工
作 、 醫 療 或 育 工 作 等 人 士 修 讀 作 自 我 增 值 。
