傳媒採訪主頁 你自信心夠嗎?

text 香港催眠醫師及心理治療師公會主席 連峻

做事要有信心,比賽要有信心,連待人處事亦要充滿信心.但知易難行,信心不是靠催眠自己說有便有,可透過以下小測試,看看自己是信心”爆棚”抑或久缺自信.

1. 只要你下定決心,即使沒有人贊同,你仍然會堅持到底。
A. 是
B. 不是

2. 你認為你的優點比缺點多嗎?
A. 是
B. 不是

3. 如果你要買性感內衣,會郵購而不會親自到店媔R。
A. 不會
B. 會

4. 對別人的讚美,你會持懷疑的態度嗎?
A. 不會
B. 會

5. 你認為自己的能力比別人強嗎?在危急時,你很冷靜嗎?
A. 是
B. 不是

6. 你希望自己具備更多的天賦和才能嗎?
A. 不是
B. 是

7. 你認為自己很有魅力,你不會為了討好別人而打扮。
A. 會
B. 不會

8. 在不是自己做錯的情況下,會經常跟人說對不起嗎?
A. 不會
B. 會

9. 你經常希望自己長得像某某人嗎?
A. 不是
B. 是

10. 對於別人的批評,你會覺得難過嗎?
A. 不會
B. 會

A: 5分 B:1分

分析
分數為10-20:你對自己沒有信心亦缺乏安全感。每個人都有優點和長處,應盡量發掘出來,太謙虛或盲從咐和,經常受人支配被看成弱者並不健康。大方點走出來,多往好的一面去想。你什麼都沒有,還怕什麼?

分數為21-39:頗有自信,人一個。如果甘心就這樣過一生,請便。如果不是,請你將自信切切底底拿出來,表演自己的才能,成功指日可待。

分數為40-50:你對自己的優點及缺點都很清楚,並且信心十足,但切忌鋒芒太露,以至氣焰太大,這會使人認為你很自大狂傲,其實三人行必有我師,不妨謙虛一點,多向人學習,想不到有意外的收穫。

資料來源   摘自  U Magazine 2005年12月09日 002期
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